最简便的养生之道——步行     

许家和 《今日国土》2009,(6)

步行的最佳时间和方式清晨步行——爽神醒脑。早起步行、晨练,活动四肢百骸,醒脑爽神。黄昏散步——驱走疲劳。晚饭后散步,令人心旷神怡,白天的劳累消除殆尽。  相似文献   

能救人生命，我感到很幸福——济源局首例造血干细胞捐献者孟涛捐献干细胞侧记     

刘晓玲 《河南地质》2013,(12):25-25

2013年10月30日一大早,郑州下起了小雨。上午8点,孟涛静静地躺在医院的造血干细胞分离机旁,一滴滴鲜血闪着生命的光亮,缓缓地从他的血管中流出。经过近4个小时外周血液循环,孟涛捐出了自己196毫升造血干细胞悬浊液,为深圳市一位白血病患者送去了重生的希望。  相似文献   

补肾活骨方对早期股骨头坏死患者股骨头周围血液循环的影响          下载免费PDF全文

苏忠星  皇甫政彤 《应用海洋学学报》2019,35(12):49-51

目的：探讨补肾活骨方对早期股骨头坏死患者股骨头周围血液循环的影响。方法：将早期股骨头坏死患者90例随机分为治疗组和对照组,每组各45例。对照组采用活血健骨片治疗,治疗组在对照组基础上加用补肾活骨方治疗。比较2组治疗3个月后的综合疗效、Harris评分、血液流变学指标及不良反应。结果：总有效率治疗组为95.56%,对照组为80.00%,2组比较,差异有统计学意义（P<0.05）;2组Harris评分及血液流变学指标治疗前后组内比较及治疗后组间比较,差异均有统计学意义（P＜0.05）。结论：补肾活骨方治疗早期股骨头坏死疗效显著,可有效改善股骨头周围血液循环及髋关节功能,且安全性好。  相似文献   

健康语丝     

《今日国土》2011,(3):47

在地上爬,膝盖不着地,靠双手双脚爬行。上下午各爬100步。这个运动对颈椎很好。桑拿可以加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,迅速恢复体力的作用。  相似文献   

陆地古水文学研究进展     

L.Starkel 《第四纪研究》1992,12(2):144-144

尽管97％以上的水储存在海洋中,对大陆来说,水犹如血液循环一样重要,即使每年只有占世界水总量O.0009％的水作为降水落到大地。我们对古水文变化的了解主要来自无数分散的地质记录,以及全球尺度的古气候模型,并且这些模型的获得通常是以难以证实的假定为基础的。在古水文学研究中,我们试  相似文献   

遭遇低温水——海上自救     

彬彬 《海洋世界》2004,(9):28-29

人在海上求生最大的危险是身体暴露在冷水中，此时最有效的方法是采用国际上有名的HELP姿势（Heat Escape Lessening Posture)——减少热量散失姿势．即：两腿弯曲并拢．两肘紧贴身旁．两臂交叉抱在胸前。这决定着我们获救的机率。  相似文献