手机和电脑杀死睡眠     

《海洋世界》2011,(3):8-8

有没有想过为什么会失眠或者睡眠质量不高？问问你手中的电子产品吧。  相似文献   

小麦基因组比人类更复杂     

《海洋世界》2010,(10):7-7

基因组的复杂性与生物个体大小可没什么直接联系，比如小麦的基因组就比人类的要复杂得多。 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就想不起来梦的内容了，最多只留下一点印象。那些醒后还清晰记得梦的内容的，一般被认为是睡眠质量不高，或者是多梦。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。  相似文献   

万里海疆行(一)     

金希  邓昂 《海洋世界》2014,(8):72-75

<正>中国海岸线悠远且漫长……有着多种多样的海岸地形地貌;有着丰富多彩的海洋民俗文化;有着众多世界知名的深水海港;还有着……我们想要将这一切都呈现给热爱关心海洋的人们。经过了几小时并不太有睡眠质量的休息,身怀特别目的的海洋世界小分队离开锦州,向北而去。不论开车的大侠,还是随行的其余3人,都显出了些许疲态。随车而行的,还有两辆崭新的自行车。明媚的阳光似乎也察觉到了什么,悄悄地躲入云层之中,变为一场绵绵细雨陪伴着他们。  相似文献   

美国多位睡眠研究科学家总结 完美午睡须知     

《今日国土》2013,(10):46-47

人人都会睡午觉．但方法对不对,可是大有差别。美国《华尔街日报》载文,刊出美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院睡眠研究科学家大卫·丁吉思博士等多位专家总结出的“完美午睡须知”。他指出．完美的午睡,既是科学．也是艺术。  相似文献   

帕金森病睡眠障碍的中医治疗进展          下载免费PDF全文

覃雪云  胡玉英 《应用海洋学学报》2018,34(8):211-214

  相似文献   

参松养心胶囊治疗冠心病室性早搏合并睡眠障碍25例疗效观察          下载免费PDF全文

夏敏 《应用海洋学学报》2019,35(12):34-35

目的：观察参松养心胶囊治疗气阴两虚、心络瘀阻型冠心病室性早搏合并睡眠障碍的临床疗效。方法：将50例冠心病室性早搏的患者随机分为治疗组和对照组,每组各25例。对照组给予西医常规治疗,治疗组在对照组治疗的基础上给予参松养心胶囊;2组均于治疗2周后评估患者心悸、动态心电图及失眠的疗效。结果：心悸疗效总有效率治疗组为96.00%,对照组为88.00%;失眠疗效总有效率治疗组为96.00%,对照组为80.00%,组间比较,差异均有统计学意义（P＜0.05）。2组动态心电图疗效差异无统计学意义（P＞0.05）。结论：参松养心胶囊能够改善冠心病室性早搏心悸和失眠状态,且安全性较好。  相似文献   

中药足浴联合景观治疗对特勤人员睡眠质量的影响          下载免费PDF全文

贺桦  史先蕊  周丽娜 《应用海洋学学报》2020,36(9):38

目的：观察中药足浴联合景观治疗对特勤人员睡眠质量的影响。方法：采集2018年1月至2019年12月来我疗区疗养的特勤人员一般情况资料,并采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)进行问卷调查,筛选PSQI>7.0分者76 例,予以中药足浴联合景观治疗。观察治疗前后睡眠质量的变化并分析影响睡眠的相关因素。结果：76 例特勤人员治疗前后睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍和PSQI总分比较,差异均有统计学意义(P＜0.01);特勤人员睡眠影响因素与夜班倒班、工作生活压力、环境干扰、负面情绪等有关。结论：采用中药足浴联合景观治疗有助于缓解特勤人员身心压力,消除疲劳,改善睡眠状况,促进体能恢复,维护其身心健康。  相似文献   

中药治疗痰瘀互结型阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的Meta分析          下载免费PDF全文

宋海园  喻正科  易林 《应用海洋学学报》2024,40(2):133

目的：系统评价中药治疗痰瘀互结型阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的临床疗效。方法：计算机检索中国知网(CNKI)、维普中文科技期刊数据库(VIP)、万方数据(WANFANG DATA)、中国生物医学文献服务系统(SinoMed)、PubMed、Cochrane Library、Web of Science自数据库建立至2023年4月1日有关中药治疗痰瘀互结型OSAHS的临床随机对照试验(RCT),对纳入的文献进行质量评价,采用ReviewManage 5.4软件对结局指标进行Meta分析。结果：共纳入12篇文献,涉及1092例患者。Meta分析结果显示,与单用持续正压通气(CPAP)治疗比较,中药联合CPAP治疗对痰瘀互结型OSAHS患者睡眠呼吸暂停指数(AHI) ［MD=-9.84,95%CI(-17.01,-2.67),P=0.007］、Epworth嗜睡(ESS)评分［MD=-2.02,95%CI(-2.98,-1.06),P＜0.0001］、最低血氧饱和度(LSaO₂)［MD=3.74,95%CI(1.97,5.51),P＜0.0001］及总有效率［OR=2.88,95%CI(1.56,5.32),P=0.0007］的改善更显著;与安慰剂比较,单用中药治疗对痰瘀互结型OSAHS患者AHI［MD=-5.84,95%CI(-8.66,-3.02),P＜0.0001］、ESS评分［MD=-2.60,95%CI(-4.10,-1.10),P=0.0007］、LSaO₂［MD=8.78,95%CI(6.37,11.18),P＜0.00001］及总有效率［OR=4.26,95%CI(2.35,7.71),P＜0.00001］的改善更显著,但在中医证候积分方面比较,差异无统计学意义;与常规西医治疗比较,单用中药治疗改善痰瘀互结型OSAHS患者的中医证候积分［MD=-2.46,95%CI(-3.26,-1.66),P＜0.00001］更显著,但在AHI、LSaO₂、ESS评分以及总有效率方面比较,差异均无统计学意义;与单用生活指导比较,中药联合生活指导对痰瘀互结型OSAHS患者AHI［MD=-4.15,95%CI(-5.65,-2.65),P＜0.00001］、ESS评分［MD=-2.12,95%CI(-3.25,-0.99),P=0.0002］、LSaO₂［MD=2.16,95%CI(1.06,3.26),P=0.0001］、中医证候积分［MD=-3.71,95%CI(-5.30,-2.13),P＜0.00001］及总有效率［OR=4.84,95%CI(2.69,8.70),P＜0.00001］的改善更显著。结论：中药治疗痰瘀互结型OSAHS疗效明显,安全性高,但是纳入文献质量水平较低,仍需高质量、样本量大的多中心RCT研究来证实。  相似文献   

张智龙运用养血柔肝针法治疗卒中后睡眠障碍经验          下载免费PDF全文

邢晓彤  张智龙 《应用海洋学学报》2018,34(7):30-32

介绍了张智龙教授运用养血柔肝针法治疗卒中后睡眠障碍的经验。认为卒中后睡眠障碍的基本病机为肝郁克脾,脾失健运,痰瘀内生,气血生化不足,肝无所藏,肝血不足,魂无所归,痰浊上扰及久病气血亏虚,阳不入阴所致,证多属肝郁痰瘀,临证从肝论治,因肝脾同居中焦,生理及病理关系密切,故强调培土荣木法,创立养血柔肝针法运用于临床。  相似文献   

磁珠耳穴疗法合中医情志护理对乳腺癌患者化疗后睡眠及生活质量的影响          下载免费PDF全文

胡辉  吴芳  朱建华 《应用海洋学学报》2020,36(11):114

目的：观察磁珠耳穴疗法结合中医情志护理对乳腺癌患者化疗后睡眠及生活质量的干预效果。方法：将78 例乳腺癌化疗后患者随机分为观察组及对照组,每组各39 例。观察组干预方案为磁珠耳穴疗法结合中医情志护理,对照组干预方案为对症治疗联合常规肿瘤护理,疗程均为3周。对2组患者的睡眠质量及生活质量进行观察比较。结果：治疗1、3周后,观察组匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分均低于对照组,干预3周后,健康调查问卷（SF-36）中社会功能、躯体功能、情感功能以及精神健康的评分均高于对照组,差异均具有统计学意义（P<0.05或P<0.01）。结论：磁珠耳穴疗法结合中医情志护理可以有效改善乳腺癌患者睡眠,提高其生活质量水平,值得推广。  相似文献