秋来＂伏＂去祛湿健脾胃     

《青海国土经略》2012,(4):80-80

春去秋来,补养脾胃立秋后这段时间雨水较多,很多人都会出现腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振等病症。因此,初秋想要不生病,还得从保养脾胃开始。可多吃点扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿的食物,以帮助脾胃消化。[药膳]绿茶鲫鱼祛湿健脾。做法：取鲫鱼一条,绿茶20克。将鲫鱼剖开,去内脏,留鱼鳞,洗净;将茶叶装入鱼腹;将盘入蒸锅中蒸至熟透即成。功效：鲫鱼入睥、胃、大肠经,具有健脾利湿、和中开胃、温中下气、利尿消肿、活血通脉春去秋来,  相似文献   

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《青海国土经略》2012,(4):80

秋来"伏"去祛湿健脾胃春去秋来,补养脾胃立秋后这段时间雨水较多,很多人都会出现腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振等病症。因此,初秋想要不生病,还得从保养脾胃开始。可多吃点扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿的食物,以帮助脾胃消化。[药膳]绿茶鲫鱼祛湿健脾。做法:取鲫鱼一条,绿茶20克。将鲫鱼剖开,去内脏,留鱼鳞,洗净;将茶叶装入鱼腹;将盘入蒸锅中蒸至熟透即成。功效:鲫鱼入睥、胃、大肠经,具有健脾利湿、和中开胃、温中下气、利尿消肿、活血通脉春去秋来,补养脾胃  相似文献