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摘    要:<正>不吃主食藏危机谷类食物含有大量碳水化合物,除了能为人体提供能量,还是维生素B的主要来源,缺乏维生素B,对肝脏不利,而摄入动物脂肪时,如碳水化合物摄入不足,

关 键 词:碳水化合物  动物脂肪  主要来源  高血压  压缩机  维生素  人体  谷类食物  

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